SIRKADİYEN BESLENME NE KADAR YEDİĞİN DEĞİL NE ZAMAN YEDİĞİN ÖNEMLİ / KRONİK
BESLENME - DİYET
YENİ

SIRKADİYEN BESLENME NE KADAR YEDİĞİN DEĞİL NE ZAMAN YEDİĞİN ÖNEMLİ / KRONİK

195,00
165,75
- +
  • 9786256774636
  • 9786256774636
Favorilere Ekle

499 TL ve üzeri alışverişlerinizde
Kargo Bedava.

SAĞLIK ve GENÇLİK İÇİN BİYOLOJİK İÇ SAATİNİ KUR! Yu?zyıllardan bu yana tu?m canlıların gu?neşe ve du?nyanın ritmine adaptasyonu söz konusuydu. Avcı-toplayıcı atalarımız güneşle beraber uyanır, beslenir ve güneşin batışıyla köşelerine çekilirlerdi. Bizlerse bu bolluk-kıtlık dönemlerini yaşamadan daima bolluk içinde, sürekli beslenme hâlindeyiz. Her saatte her çeşit yemeğe ulaşabiliyoruz. Mütemadiyen aydınlattığımız evlerimizde ise gündüz-gece algımız tamamen şaştı. Üstüne bir de ?mavi ışık? dediğimiz ekran ışıklarına 7/24 maruz kalmaya devam ediyoruz. Tıp gelişiyor ancak eskiye nazaran tüm dünyada başta obezite olmak üzere pek çok hastalık çoğaldı. Elbette milyonlarca yıldır gu?neşin döngu?su? ile çalışan bu sistemlerimizi bozduğu için ampulu? bulan Edison?ı suçlayamayız. Sonuçta geceleri uzun saatler uyanık kalmamızın, olmadık saatlerde yemek yememizin biyolojik yaradılış saatimize uymayan davranışlar olduğunu kestirmek zor değil. Suçlu sadece Edison olamaz! İşte şimdi bu konuda bilinçlenmenin tam zamanı! Dr. Ayşegül Çoruhlu?nun kalemiyle, günün saatlerine uygun beslenme ve yaşam şeklini anlatan Sirkadiyen tıp bilimine hoş geldiniz! Sağlıklı beslenmede ne yiyeceğimiz meselesine yeterince vurgu yapıldı. Oysa ne kadar yiyeceğimizden daha önemli olan, ?NE ZAMAN YİYECEĞİZ?? sorusudur. Cevabı: Sirkadiyen ritme göre beslenmektir! Vu?cudumuzdaki tu?m hu?crelerde biyolojik saat reseptörleri vardır. ? Neden yeriz? ? Ne kadar yemeliyiz? ? Ne zaman yemeliyiz? ? Nasıl yemeliyiz? ? Ne yemeliyiz? İşte bu soruların cevabı biyolojik iç saatimizi ayarlamaktan geçer. Kilo almak da kilo vermek de gerçekten bir ?zaman? meselesidir. Sıkı durun; Sirkadiyen Beslenme?yle önu?mu?zdeki on yıllık dış zamanı iç zamanınıza nasıl beş yıl olarak yansıtacağınızı öğreneceksiniz!
  • Paraf
    TAKSİT TAKSİT TUTARI TOPLAM TUTAR
    Peşin 165,75 165,75
    2 89,18 178,35
    3 60,21 180,63
    4 46,14 184,56
    5 37,61 188,04
  • Maksimum
    TAKSİT TAKSİT TUTARI TOPLAM TUTAR
    Peşin 165,75 165,75
    2 89,18 178,35
    3 60,21 180,63
    4 46,14 184,56
    5 37,61 188,04

Ürüne ait yorum bulunamadı.

DİĞER ÜRÜNLER

ÇOK SATANLAR

Tümünü Görüntüle
Kitapsan E-Bülten

Bültenimize Ücretsiz Üye Olarak kampanya, yeni gelenler ve haberlerimiz hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.

3d secure Visa Mastercard

© 2018 Kitapsan. Tüm hakları saklıdır.

Hipotenüs Hipotenüs® Yeni Nesil E-Ticaret Sistemleri ile Hazırlanmıştır.
Yukarı Çık