SEPETİM
ÜYE GİRİŞİ
Facebook ile bağlan
YENİ ÜYELİK Şifremi Unuttum?
OKB İÇİN FARKINDALIK ÇALIŞMASI / DESTEK
KİŞİSEL GELİŞİM
YENİ

OKB İÇİN FARKINDALIK ÇALIŞMASI / DESTEK

350,00
273,00
- +
  • 9786255799357
  • 9786255799357
Favorilere Ekle

749 TL ve üzeri alışverişlerinizde
Kargo Bedava.

OKB?nin pençesinden kurtulmak için güçlü ve pratik araçlar. Zihniniz size oyun mu oynuyor? Aklınıza gelen düşünceleri susturmakta zorlanıyor musunuz? Kirlenmekten, zarar vermekten ya da kontrolü kaybetmekten mi korkuyorsunuz? Bu belirtiler sizi bir takıntı, kaçınma ve yalnızlık döngüsünün içine hapsedebilir. İyi haber şu: Yardım mümkün. OKB İçin Farkındalık Çalışma Kitabı, bu zorlu döngüyü kırmanız için hem bilimsel hem de pratik araçlar sunuyor. Güncellenmiş bu yeni baskı ile: Anda kalma beceriniz gelişecek, Çarpıtılmış düşüncelerle baş etmeyi öğrenecek, Düşünceleri ve duyguları gerçekmiş gibi değerlendirmeyi bırakacaksınız. Ve zamanla, OKB ile dolu değil, dolu dolu bir yaşamın kapılarını aralayacaksınız. Zihninizin sesini bastırmadan, onunla barış yapmanın zamanı geldi. Gerçek özgürlük, düşüncelerinizle savaşmayı bırakmakla başlar. ?Jon Hershfield ve Tom Corboy, farkındalık ve meditasyon stratejilerinin OKB yönetiminde nasıl kullanılacağı konusunda alanın önde gelen isimleri. Bu kitap mutlaka okunmalı.? ? Jonathan S. Abramowitz, Kuzey Carolina Üniversitesi Klinik Psikoloji ve Nörobilim Profesörü Kullanılan Reklam Mecraları: Instagram, Facebook, X sayfalarında ücretli reklam çalışmaları... Kalem Kahve Klavye, Edebiyat Haber, Litera Edebiyat banner alanları... Gazete ve dergilerde reklam, haber ve yorum... Metro duraklarında panolar, Modyo dijital ekranları, sokak afişleri?
  • Bonus
    TAKSİT TAKSİT TUTARI TOPLAM TUTAR
    Peşin 273,00 273,00
    2 146,06 292,11
    3 98,28 294,84
    4 75,76 303,03
    5 61,70 308,49
  • Maksimum
    TAKSİT TAKSİT TUTARI TOPLAM TUTAR
    Peşin 273,00 273,00
    2 146,88 293,75
    3 99,17 297,52
    4 76,00 303,99
    5 61,94 309,72

Ürüne ait yorum bulunamadı.

DİĞER ÜRÜNLER

ÇOK SATANLAR

Tümünü Görüntüle
Kitapsan E-Bülten

Bültenimize Ücretsiz Üye Olarak kampanya, yeni gelenler ve haberlerimiz hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.

3d secure Visa Mastercard

© 2018 Kitapsan. Tüm hakları saklıdır.

Hipotenüs Hipotenüs® Yeni Nesil E-Ticaret Sistemleri ile Hazırlanmıştır.
Yukarı Çık